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    齐乐娱乐首页 - 一个青椒也能顶起一片天,一个完美的味道!

    2020-01-11 11:23:51

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    齐乐娱乐首页,青椒一个辣度适中的蔬菜,具有开胃 帮助消化的功能。

    一般认知“辣椒”都具有去湿气的功效,但是非常少人知道。

    其实青椒具有超高的维生素c,比番茄多的不知道多少。

    所以多吃蔬菜比吃什么营养保健药丸补充要好的多

    今天介绍的是“虎皮青椒”简单 易做 美味

    所需的材料有:青椒3个

    调配料:蒜蓉20克、白胡椒粉1克、麻油1茶匙、红油1茶匙、鸡粉2克、

    生抽1匙、花椒油1茶匙、白芝麻2克

    蒜头用压制器压成泥,把调料混合搅搅放一边待用

    青椒,有大有小按照喜好选购。个人买的青椒偏大,所以一分为二。把青椒轻微压扁下

    锅热下少许油,中火把青椒双面煸煎出虎皮来

    然后淋上蒜蓉酱即可

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